Wichtig in der Schwangerschaft ist die richtige Nahrung damit sich Ihr Baby gut entwickeln kann. Welche das sind, sehen Sie hier: Bei manchen Lebensmitteln ist Vorsicht geboten. Sie könnten eine Listeriose oder eine Toxoplasmose verursachen. Listerien sind Bakterien, die das Hirn des … Weiterlesen →
Durch die Zunahme des Blutvolumens um einen Liter, zwischen der 16. und 20. Schwangerschaftswoche, kommt es zur Verschiebung der Konzentration von flüssigen und festen Bestandteilen im Blut. Das Plasmavolumen (Flüssigkeitsanteil des Blutes) erhöht sich um 35% und die Zunahme der … Weiterlesen →
Wenn Sie stillen, bekommen Sie wahrscheinlich die unterschiedlichsten Ansichten zu hören, was Sie lieber nicht essen sollten. Eine strenge Ernährung ist aber erwiesenermaßen gar nicht besser für Ihr Kind. Natürlich sollten Sie auch weiterhin auf eine vernünftige und abwechslungsreiche Ernährung … Weiterlesen →
Während der Schwangerschaft und der Stillzeit ist es wichtig, sich mit der Ernährung auch auf die Bedürfnisse Ihres Kindes einzustellen. Die Ernährungsgewohnheiten haben sich in den letzten 20 Jahren drastisch verändert. Selbstgekochtes wurde zum großen Teil von Fertigprodukten jeglicher Sparte … Weiterlesen →
Gegen Ende der Schwangerschaft können viele Frauen nicht mehr so viel essen. Woran das liegt und ob es dem Kind schadet, erklärt Agnes Ostermayer im Video: Gesunde Ernährung Während der Schwangerschaft und der Stillzeit ist es wichtig, sich mit der … Weiterlesen →
Der Alltag mit dem neuen Baby muss sich erst einpendeln. Man muss einander erst einmal kennenlernen. Und wenn Sie Stillen, braucht es auch da erst einmal Zeit, bis alles reibungslos klappt. Auch die unterschiedlichen Schreie, die das Baby von sich … Weiterlesen →
Sie wissen natürlich, dass der Satz „Eine schwangere Frau muss für zwei essen“ nicht richtig ist! Sie sollten in der Zeit der Schwangerschaft mindestens drei Mahlzeiten, mit fortschreitender Schwangerschaft idealerweise fünf kleinere Mahlzeiten, pro Tag zu sich nehmen. Meiden Sie … Weiterlesen →
In der Frühschwangerschaft gehören Übelkeit und Erbrechen zu den häufigsten Beschwerden. Dieser Zustand tritt bei mindestens 50 % der schwangeren Frauen auf. Davon ist wiederum die Hälfte der Frauen von der Morgenübelkeit geplagt. Übergeben kann man aber auch als Schwangerschaftsanzeichen … Weiterlesen →
Jede Schwangerschaft ist anders. Jeder Körper reagiert anders auf die Umstellung, jedes Kind ist anders. Wenn also die Ratschläge von allen Seiten auf Sie einprasseln und sich womöglich noch widersprechen, dann lassen Sie sich nicht verrückt machen! Ebenso sollte man … Weiterlesen →
Im letzten Drittel einer Schwangerschaft tritt Sodbrennen vermehrt auf. Häufig kündigt es sich mit den üblichen Symptomen, wie dem sauren Geschmack im Mund, Blähgefühlen, Aufstoßen und Krämpfen nach dem Essen an. Bemerkbar macht es sich auch durch das Brennen hinter … Weiterlesen →