Grundübung zur Entspannung Legen Sie sich mit dem Rücken auf eine feste Unterlage. Bei fortgeschrittener Schwangerschaft bevorzugen Sie die Seitenlage. Schließen Sie die Augen und lassen Sie den vergangenen Tag / Stunden noch einmal an sich vorbeiziehen. All die Dinge, … Weiterlesen →
In der Frühschwangerschaft gehören Übelkeit und Erbrechen zu den häufigsten Beschwerden. Dieser Zustand tritt bei mindestens 50 % der schwangeren Frauen auf. Davon ist wiederum die Hälfte der Frauen von der Morgenübelkeit geplagt. Übergeben kann man aber auch als Schwangerschaftsanzeichen … Weiterlesen →
Im letzten Schwangerschaftsdrittel sind bereits falsche Wehen zu spüren, also ein abwechselndes Zusammenziehen und Entspannen der Gebärmuttermuskulatur. Diese werden auch als Vorwehen, Übungswehen, Senkwehen oder wilde Wehen bezeichnet und sind sozusagen ein Training für die Gebärmutter, eine Vorbereitung für die … Weiterlesen →
Fakten zum Geburtsvorbereitungskurs Die Kurse werden in der Regel von Hebammen angeboten, können aber auch von Physiotherapeuten oder Geburtsvorbereiterinnen abgehalten werden. Die Krankenkassen erstatten die Kursgebühr lediglich für Physiotherapeuten mit und für Hebammen ohne ärztliche Verordnung. 14 Stunden werden insgesamt von der … Weiterlesen →
Normalerweise werden Sie alle vier Wochen zu einer Schwangerschaftsvorsorgeuntersuchungen bei Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme gehen. Ab der 32. Schwangerschaftswoche, wenn Sie sich langsam Ihrem Geburtstermin nähern, alle vierzehn Tage. Bei der Hebamme steht Zeit und Fürsorge im Vordergrund, ein Arzt … Weiterlesen →
Ein wichtiges Thema während der Schwangerschaft ist das Rauchen, Trinken sowie die Einnahme von Medikamenten und Drogen. Vielen Frauen ist nicht bewusst, welche Auswirkungen der Konsum dieser Suchtmittel auf ihr ungeborenes Kind haben kann. Alkohol während der Schwangerschaft: Der Alkohol überwindet … Weiterlesen →
Was sind die ersten Anzeichen einer Geburt? Die Geburt kann sich schon einige Tage vorher ankündigen. Dann werden Sie vielleicht ruhelos und fangen an die Wohnung zu putzen, um ein schönes Nest für Ihr Kleines zu schaffen. Beginnende Wehen können … Weiterlesen →
Die Wehen setzen nicht ein! Dieses Problem kennen viele Mütter vorallem bei ihrem ersten Kind. Nur 5% der Kinder kommen tatsächlich am Geburtstermin zur Welt. Der Großteil der Babys werden davor oder danach geboren. Es gibt jedoch viele Hilftreiche Tripps, … Weiterlesen →
Es ist soweit! In dieser Woche haben Sie Ihren Entbindungstermin erreicht. Aber keine Sorge, wenn das Baby noch nicht kommen will! Gehen Sie es entspannt an. Machen Sie schöne Spaziergänge und genießen Sie noch die Zeit zu zweit. Geduld ist der beste … Weiterlesen →
Beim Ultraschall werden Werte gemessen aus denen das vermutliche Gewicht des Babys errechnet wird. Die Variationsbreite liegt bei 20 Prozent, es ist also keine sichere Aussage, wie groß das Kind tatsächlich ist. Wie groß der Säugling wirklich ist, kann man … Weiterlesen →