Gesunde Ernährung während Schwangerschaft und Stillzeit

Mutter mit Essen

Während der Schwangerschaft und der Stillzeit ist es wichtig, sich mit der Ernährung auch auf die Bedürfnisse Ihres Kindes einzustellen. Die Ernährungsgewohnheiten haben sich in den letzten 20 Jahren drastisch verändert. Selbstgekochtes wurde zum großen Teil von Fertigprodukten jeglicher Sparte … Weiterlesen →

Stillen: Worauf sollte ich bei der Ernährung achten?

Natalie stillt ihr Baby

Wenn Sie stillen, bekommen Sie wahrscheinlich die unterschiedlichsten Ansichten zu hören, was Sie lieber nicht essen sollten.  Eine strenge Ernährung ist aber erwiesenermaßen gar nicht besser für Ihr Kind. Natürlich sollten Sie auch weiterhin auf eine vernünftige und abwechslungsreiche Ernährung … Weiterlesen →

Wie ist Dein Partner mit der Schwangerschaft umgegangen?

Vater und Baby

In den ersten Monaten ist die Schwangerschaft für Männer oft nur schwer greifbar. Sie können noch nichts davon sehen oder fühlen und können nur das für sie oft schwer nachvollziehbare veränderte Befinden der Partnerin wahrnehmen. Wenn der Bauch dann deutlicher … Weiterlesen →

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