Gesunde Ernährung während Schwangerschaft und Stillzeit

Mutter mit Essen

Während der Schwangerschaft und der Stillzeit ist es wichtig, sich mit der Ernährung auch auf die Bedürfnisse Ihres Kindes einzustellen. Die Ernährungsgewohnheiten haben sich in den letzten 20 Jahren drastisch verändert. Selbstgekochtes wurde zum großen Teil von Fertigprodukten jeglicher Sparte … Weiterlesen →

Geeignete Aromaöle für die Babymassage

Iris mit Öl

Wichtig bei der Babymassage ist, dass man geeignete Aromaöle verwendet. Hier gebe ich einen kleinen Einblick in die Arbeit mit ätherischen Ölen. Diese Einführung soll bewusst machen, dass die Aromakunde ein weites Specktrum ist und wie verantwortungsvoll mit diesem Thema … Weiterlesen →

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Wie geht es Dir zehn Tage vor der Geburt?

Auf die Anstrengungen, die zu einer Entbindung gehören, freut sich sicher keine Frau. Trotzdem können es die Meisten in den letzten Tagen vor der Geburt kaum noch erwarten. Denn auch der Schwangerschaftsalltag kann nun ziemlich beschwerlich sein. Die eigene Bewegungsfreiheit … Weiterlesen →