Hier möchte ich Ihnen eine einfache Entspannungsübung für Zuhause vorstellen. Sie können die Übung aber auch direkt bei unserem Video mitmachen: Erklärung der Enspannungsübung Legen Sie sich mit dem Rücken auf eine feste Unterlage. Bei fortgeschrittener Schwangerschaft bevorzugen Sie die Seitenlage. … Weiterlesen →
Auf die Anstrengungen, die zu einer Entbindung gehören, freut sich sicher keine Frau. Trotzdem können es die Meisten in den letzten Tagen vor der Geburt kaum noch erwarten. Denn auch der Schwangerschaftsalltag kann nun ziemlich beschwerlich sein. Die eigene Bewegungsfreiheit … Weiterlesen →
Hallo und herzlich willkomen auf LiebeHebamme.de! Mein Name ist Iris Edenhofer. Seit 30 Jahren arbeite ich nun schon als Hebamme. Dabei war mir immer auch wichtig die Eltern von der Schwangerschaft bis in die Wochen nach der Geburt hinein zu … Weiterlesen →
Wenn Sie in der Schwangerschaft Bauschmerzen haben, kann das unterschiedliche Ursachen haben. Das rasante Wachstum des Kindes und der Gebärmutter ist oftmals einer der Auslöser für die Bauchschmerzen. Aufgrund dessen kommt es zur Dehnung der sogenannten Mutterbänder, die an verschiedenen Stellen im … Weiterlesen →
Nicht wenige Schwangere leiden unter Wadenkrämpfen. Häufig auch Frauen, die vor der Schwangerschaft nie Probleme damit hatten. Die Wahrscheinlichkeit an Krämpfen zu leiden ist allerdings größer, wenn man vor der Schwangerschaft schon Probleme mit Krampfadern oder Blutarmut hatte. Doch was sind … Weiterlesen →
Die Veränderung der Geschlechtsorgane ist ein ganz natürlicher Prozess, den jede Schwangere durchmacht. Neben dem außergewöhnlichen Wachstum der Gebärmutter verändern sich auch die Scheide und die äußeren weiblichen Geschlechtsorgane in der Schwangerschaft. Da Muskel und Bindegewebszellen wachsen, wird die Scheide … Weiterlesen →
Eine Geburt kann eine ziemlich anstrengende Sache sein. Vorallem die Geburt des ersten Kindes ist eine unbekannte Situation, der man mit Anspannung und auch Angst entgegengeht. Während dem Geburtsvorgang kann die Schwangere verschiedene Stellungen einnehmen. Man kann sich auf einen … Weiterlesen →
Wenn Sie sich alle Möglichkeiten eines großen Krankenhauses inklusive Kinderintensivstation wünschen, dann sind Sie in einem Perinatalzentrum am besten aufgehoben. Weiterlesen →
Werdende Väter sind am Anfang der Schwnagerschaft oft überfordert. Während die Frau durch die Veränderungen ihres Körpers ziemlich schnell ein Gefühl für das in ihr wachsende Leben bekommt, fehlt dem werdenden Vater in den ersten Monaten oft noch der Bezug … Weiterlesen →
Die menschliche Befruchtung. Alle 28 Tage reift im weiblichen Eierstock eine Eizelle heran. Diese springt unter bestimmten hormonellen Einflüssen etwa in der Mitte des Zyklus und wird vom Trichter des Eileiters aufgefangen. Von hier aus begibt sich das Ei auf … Weiterlesen →