Ob von künstlichen Düften eine Wirkung ausgeht, ist nicht hinreichend geklärt. Zunehmend erhärten sich aber die Hinweise, dass künstliche Aromen den Organismus irritieren und damit auch schwächen können. Durch Riechen, kann man leider küntliche Öle nicht von pflanzlichen Ölen oft nicht … Weiterlesen →
a) Gymnastikübungen für den Rücken Legen Sie sich mit dem Rücken auf eine feste Unterlage, stellen Sie die Beine auf und schließen Sie die Knie. Die Arme legen Sie in U-Form neben dem Kopf ab. Nun legen Sie Ihre Knie … Weiterlesen →
Viele schwangere Frauen stehen heutzutage vor der Entscheidung, welche Art der Geburt sie bevorzugen: Kaiserschnitt oder eine normale Geburt. In den letzten Jahren ist die Kaiserschnittrate in Deutschland daher deutlich gestiegen. Eine normale Geburt ist schmerzhaft und anstrengend, aber sie … Weiterlesen →
Die Rückbildungsgymnastik ist ein Bestandteil der Hebammengebührenverordnung. Die Kosten dafür trägt die Krankenkasse, wenn man vor Ablauf der 16 Wochen nach der Geburt mit dem Kurs begonnen hat. Ebenso trägt die Krankenkasse nicht die Kosten für den gesamten Kurs, sondern nur … Weiterlesen →
Wann spürt eine Mama ihr Baby das erste Mal? Beim ersten Kind spürt eine Mutter die Bewegungen etwa zwischen der 20. und der 24. Schwangerschaftswoche das erste Mal. Wenn es schon die zweite Schwangerschaft ist, kann es sein, dass sich … Weiterlesen →
Häufiger Harndrang kann ein lästiger Nebeneffekt der Schwangerschaft sein, vor allem in den letzten Wochen. Gerade wenn man nachts viel raus muss, wird es als sehr störend empfunden. Häufigeres Wasserlassen in der Schwangerschaft ist eigentlich ganz normal. Eine Ursache dafür … Weiterlesen →
Das Stadium der Anpassung haben Sie fast hinter sich. Jetzt können die schönsten Wochen Ihrer Schwangerschaft beginnen. Der Embryo hat sich mittlerweile zum vollständigen kleinen Menschen entwickelt – wenn auch noch mit einem überproportional großen Kopf. Alles, auch sämtliche Organe, ist jetzt … Weiterlesen →
Im letzten Drittel einer Schwangerschaft tritt Sodbrennen vermehrt auf. Häufig kündigt es sich mit den üblichen Symptomen, wie dem sauren Geschmack im Mund, Blähgefühlen, Aufstoßen und Krämpfen nach dem Essen an. Bemerkbar macht es sich auch durch das Brennen hinter … Weiterlesen →
Nicht erst wenn das Kind auf der Welt ist, kann es zu schlaflosen Nächten kommen. Denn viele Frauen können zu Beginn der Schwangerschaft nicht gut schlafen. Am Anfang der Schwangerschaft ist es normal, dass man durch viele ungeklärte Fragen, Sorgen und … Weiterlesen →
Wenn Ihr Baby nicht pünktlich zum Entbindungstermin kommt, ist das kein Grund zur Sorge. Nur vier Prozent der Kinder kommen genau zum Termin. Man zählt daher alles vierzehn Tage davor und danach noch mit zum Entbindungstermin. Wenn der Entbindungstermin erreicht … Weiterlesen →
Auf die Anstrengungen, die zu einer Entbindung gehören, freut sich sicher keine Frau. Trotzdem können es die Meisten in den letzten Tagen vor der Geburt kaum noch erwarten. Denn auch der Schwangerschaftsalltag kann nun ziemlich beschwerlich sein. Die eigene Bewegungsfreiheit … Weiterlesen →