Wie verlief die Geburt bei Euch?

Im besten Fall geht die Geburt recht schnell und unkompliziert. Dieses Glück hatten Steffi und Mark. Im Video erzählen sie ihrer Erfahrung:

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Für eine schnelle und unkomplizierte Geburt ist es sinnvoll einen Vorbereitungskurs zu besuche.

Vorbereitund auf die Geburt

Der Kurs wird in der Regel von Hebammen angeboten, kann aber auch von Physiotherapeuten oder Geburtsvorbereiterinnen abgehalten werden. Die Krankenkassen erstatten die Kursgebühr lediglich für Hebammen ohne und Physiotherapeuten mit ärztlicher Verordnung. 14 Stunden werden insgesamt von der Krankenkasse
übernommen. Der günstigste Zeitpunkt mit der Vorbereitung zu beginnen, liegt zwischen der 24. und 26. Schwangerschaftswoche. Der Partner ist normalerweise ein- bis zwei-mal während des Kurses anwesend. In der Regel bei den Themen Geburt und Geburtsarbeit. Häufig wird im Rahmen des Kurses auch die Entbindungsstation besichtigt, wenn der Kurs an einer Einrichtung abgehalten
wird.

Inhalte des Kurses

Es werden alle Veränderungen und Vorgänge der Schwangerschaft und der Geburt behandelt. Hierzu gehören die Geburtsarbeit, Entspannungs- und Atmungsübungen sowie Tipps für die Wochenbettzeit und zum Stillen. Außerdem werden Anregungen zur richtigen Ernährung, zur körperlichen Fitness und Lebensführung vermittelt.

Vorbereitung für Paare

Der Inhalt des Kurses ist identisch mit der Geburtsvorbereitung für Frauen. In diesem Kurs ist der Partner jedoch bei jeder Kurseinheit mit anwesend. Es werden spezielle Gymnastik- und Entspannungsübungen für Paare vermittelt.